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7月23日「シェイプアップ・エクササイズコース(ヨイザップ)」開催のご案内

新講座「シェイプアップ・エクササイズコース(別名ヨイザップ)のご案内です。

内容は、主にストレッチと筋トレです!
1時間みっちりとカラダを使い、ブヨブヨなカラダを引き締めましょう✨✨

【7月の開催】

講師:冨田 陽子
日時:7月23日(日)13時〜14時
サークル代:1,950円

1時間のコース後は、代謝も上がって、かなりオススメです!
ジャージやサウナパンツで参加してください。お着替えをお忘れなく!
シューズはダンスシューズでお願いします。
貸しシューズもあります✨

 

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